川式煮苕菜

作者： 豆豆贰_mhm

四川人常吃的苕菜虽然上海也随处可见，却无人认识，更不知如何烹煮。 苕菜又名野豌豆，古代也叫薇菜。性甘辛温，可以补肾调经，祛痰止咳。虽说口感没有豌豆尖那么细嫩，我倒特别偏爱这种稍涩的野菜味道。 四川菜地里种的苕菜没有毛，上海自然生长的苕菜是有毛的，口感更差一些。不过能找到已经很不错啦！三月底四月初，蚜虫出来之前，是采摘苕菜的最好时节。一般掐最上面卷曲的嫩芽带一条叶子即可。

用料

• 苕菜 1斤
• 米汤 400ml
• 面条 一两
• 豆瓣酱 2勺
• 生姜 若干

川式煮苕菜的做法步骤

步骤 1

采回来的苕菜洗干净后，先直接下锅煸炒至软

步骤 2

起油锅，爆姜，下豆瓣酱炒香，然后把煸过的苕菜下锅，加盐炒到略微出水。

步骤 3

加米汤（免洗米的淘米水也凑合），烧开。加面条，煮熟即可。

川式煮苕菜的小贴士

油和豆瓣酱多一点会比较好吃哦！豆瓣酱是自家做的，超市里要买郫县豆瓣。

菜谱创建时间：2017-04-03 20:05:19