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全麦肉桂馍豆豆(糖尿病人的零食)的做法

全麦肉桂馍豆豆(糖尿病人的零食)

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作者: 妞妞家园
妞妞家园
全麦含有丰富的膳食纤维,肉桂具有降低血糖的功效。此方子是为了我家里的糖尿病人摸索着做的。无糖少油的杂粮吃着确实没有我的小甜点好吃啊😊方子改了几次,个人觉得这次的稍好点,与大家分享一下。

用料

全麦肉桂馍豆豆(糖尿病人的零食)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把油、蛋液、水、盐混合均匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全麦粉、肉桂、小苏打混合后加入液体混合物中。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入小葱揉成稍硬一点的面团,静置几分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团揉匀后擀成厚度约0.5厘米的面片,再切成条状。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热180度,中层烤3分钟拿出,快速切成小块。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

180度继续烤12分钟。凉透了就可以开吃喽!

全麦肉桂馍豆豆(糖尿病人的零食)的小贴士

1.方子中的盐、肉桂、小葱的量可以根据自己的口味加减。 2.喜欢酥一点口感的可以再加1克小苏打。

菜谱创建时间:2017-03-30 19:21:44
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