暴力摔就会变成这样,我一个弱女子完全可以做到。
用勺子挖,加上牛奶,用料理机或打汁机搅拌
最后打成糊状,大功告成可以喝了,青椰是不甜的,也可以根据个人口味加蜂蜜,其他任何东西都会遮挡椰子的味道,所以什么都不加就很好了。