健康快捷不用冰块的Ice Latte

作者： BirdtheChef

以前真的很喜欢星爸爸家的Ice Latte，还有衍生的各种花式，比如加了椰奶和榛果糖浆的，Pumpkin Spice的，如今开始减肥不能和那种热量极高的了。所以自创了一个低卡快捷冰拿铁。

用料

• 速溶咖啡粉（不加奶和糖的纯咖啡粉） 20g
• 开水 30ml
• 冰牛奶 300ml
• 蜂蜜 一小勺

健康快捷不用冰块的Ice Latte的做法步骤

步骤 1

先把咖啡粉倒入杯子，再加开水冲泡，不断搅拌，此时应有泡沫出现

步骤 2

加入蜂蜜搅匀，之后再倒入冰牛奶，加以搅拌，这样一杯不需要冰块的健康Ice Latte就做成啦，不会是期待的那种特别冰的感觉，但是也是凉凉的，冬天喝没问题啦

健康快捷不用冰块的Ice Latte的小贴士

我用的冰牛奶是脱脂的所以更健康，想要浓郁口味可以加全脂牛奶或者加适量half&half 一定要是很冰很冰的牛奶！不然做出来是温的超难喝 蜂蜜当然可以换成糖或木糖醇，但是木糖醇吃多了对身体不好哦 冰牛奶换成冰椰奶估计也可以吧，没尝试过

菜谱创建时间：2017-03-21 14:22:33