图中一碗炒饭需要配4-5个鸡蛋,用量还是挺大的。鸡蛋打散,加入少量盐,搅拌均匀。热锅起油,五成热时倒入蛋液迅速搅拌,半凝固时离火倒回碗中。
在碗中搅拌蛋液,让半凝固的蛋液降温。搅拌均匀后,不粘锅一侧边缘刷少量油,小火加热,加入蛋液,利用锅的边缘将表皮塑型,快速颠锅调整直到成型。炒饭倒扣在盘中,将蛋轻轻放上即可。
可根据喜好加入番茄酱或咖喱酱,这样的蛋包饭每一口都非常嫩滑。
1.鸡蛋第一次下锅不要太久,不然鸡蛋成型后很难出现流淌的效果。 2.在碗中搅拌的过程不要省略,成型后里面的会比较均匀。