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减肥快手早餐~吃好第一餐
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作者:
MMMaxxxxxxx
用料
蔬菜
适量
鸡蛋
1只
苹果
半个
鸡胸肉
三分之一
香菇
适量
卡乐比麦片
少量
黑芝麻
少量
减肥快手早餐~吃好第一餐的做法步骤
步骤 1
爱吃的蔬菜水煮,煮鸡胸,煮鸡蛋
步骤 2
苹果切切,鸡蛋切切
步骤 3
撒适量卡乐比(为了满足口感~,吃多了会胖)
步骤 4
黑芝麻研磨撒上,研磨后的芝麻会更香,加一丢丢盐会更好吃,但是我控盐,用酱黄瓜代替。
减肥快手早餐~吃好第一餐的小贴士
酱泡黄瓜见单独菜谱
菜谱创建时间:2017-03-07 10:07:37
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