辅食添加初期只能是大米,将米泡一晚上,天气热请放冰箱。第二天把泡了的米加水用料理机打碎(如果需要放胡萝卜,淮山,红枣,核桃,肉,蛋黄等,这时一起放入,注意辅食添加不要一次种类太多),放隔水炖,没有的话直接中午煮饭的时候顺便放饭上蒸熟也是一样的。
宝宝要吃辅食前,把绿色蔬菜过水煮熟,个人不喜欢绿色蔬菜煮太久的颜色和口感,所以一般都是吃之前过水
把蒸熟的米糊和煮熟的绿色蔬菜放凉后,放入料理机打碎,如果有点空转,就加适量凉白开。
如果觉得还不够细,可以继续打
回锅煮开,可以给宝宝吃啦
宝宝辅食一次不要放太多太杂,选料安全为主,现在是二月,正是吃各种蔬菜安全的季节。食物放料理机打碎一定要放凉,毕竟料理机杯体是塑料的,高温不安全。在煮熟后二次打碎时,尽量加凉白开,这样不需要煮沸太久消毒,煮的时候要小火,大火容易糊。宝宝辅食添加不能一味的要满多久才能加,如果宝宝只吃自制米糊,一定要及时添加动物肝脏等富铁辅食。