西兰花饭团

作者： kalley

用料

• 熟米饭 适量
• 西兰花 一个
• 胡萝卜 一个
• 香油 几滴
• 盐 适量

西兰花饭团的做法步骤

步骤 1

西兰花洗净，花和梗分开，胡萝卜洗净切小块

步骤 2

西兰花花的部分放水里加一点盐煮熟。捞出切碎。

步骤 3

西兰花杆切片和胡萝卜用刚才的水煮熟。放锅里加盐，加味极鲜酱油炒熟。

步骤 4

熟米饭加香油，盐，西兰花碎，拌匀。戴手套，米饭摊开加西兰花杆胡萝卜包好成团

步骤 5

用保鲜膜包好。可以带走当早餐。

西兰花饭团的小贴士

不喜欢胡萝卜可以加虾仁，加火腿丁，都可以。

菜谱创建时间：2017-02-26 12:43:06