木瓜雪燕蔓越梅羹🍵

作者： 苏苏的小小花胶铺

雪燕珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。虽似燕窝，更胜燕窝；经研究含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。功效显著，受人追捧。 想要买雪燕又不知道哪里买的可以加我 wechat：Ruby_135985 雪燕树每年6-10月虽为旺产期，但每棵树3天也只能产1克雪燕；10-2月产量逐月减少，每棵树10天产1克雪燕；2-5月不产雪燕。因此，一颗雪燕树，每年仅能产100克雪燕. 两人份

用料

• 雪燕 5g
• 木瓜（选大肚的佳） 一个
• 冰糖 10g
• 纯牛奶 25～35g
• 蔓越梅 5g

木瓜雪燕蔓越梅羹🍵的做法步骤

步骤 1

雪燕冷水泡发18小时或以上，换水2～3次 夏天太热放冰箱泡发 泡至完全透明，中间没有硬芯 最后洗去杂质

步骤 2

雪燕的泡发率很惊人，所以一定要控制用量

步骤 3

木瓜洗净，8分处开口。挖出黑籽。 冰糖铺木瓜底，隔水大火蒸10分钟。 （忘记拍图了）

步骤 4

洗净的雪燕放进木瓜盅【别倒满】 不用加水 大火继续蒸10分钟

步骤 5

出锅倒入纯牛奶，加蔓越梅点缀。 即可开吃。

步骤 6

你有一帘幽梦，我有一帘雪燕

步骤 7

搭配蔓越梅，酸酸甜甜，美味又营养

木瓜雪燕蔓越梅羹🍵的小贴士

1、雪燕泡发率惊人，5g够两个人吃，10g够3～4人吃 雪燕炖10分钟可以吃了，炖太久会化掉的 2、木瓜选大肚瓜 有什么不懂的可以留言给我，看到会回复 想要买雪燕又不知道哪里买的可以加我 wechat：Ruby_135985 欢迎美食交流。

菜谱创建时间：2017-02-22 10:41:39