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牛奶粳米粥
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作者:
旃檀zt
《本草纲目》说它“大补阴血”“老人甚宜”,是滋补虚损的常用方。 此古方是经过医生反复验证的方子,有相当不错的补气血效果。不过,脾胃虚寒的人不宜过多食用。
用料
粳米
100克
清水
适量
牛奶
250克
白糖
适量
牛奶粳米粥的做法步骤
步骤 1
粳米清洗干净后放入适量清水煮粥
步骤 2
煮至五分熟后倒入250克牛奶。
步骤 3
粥煮好后加入适量白糖即可食用。
菜谱创建时间:2017-01-19 13:40:50
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