牛奶粳米粥

作者： 旃檀zt

《本草纲目》说它“大补阴血”“老人甚宜”，是滋补虚损的常用方。 此古方是经过医生反复验证的方子，有相当不错的补气血效果。不过，脾胃虚寒的人不宜过多食用。

用料

• 粳米 100克
• 清水 适量
• 牛奶 250克
• 白糖 适量

牛奶粳米粥的做法步骤

步骤 1

粳米清洗干净后放入适量清水煮粥

步骤 2

煮至五分熟后倒入250克牛奶。

步骤 3

粥煮好后加入适量白糖即可食用。

菜谱创建时间：2017-01-19 13:40:50