三步包会的油焖茭白片

作者： 臭美园妈

这个菜真的是简单，简单的食材另加一个电磁炉和一个锅就能做出美美又好吃的菜！ 茭白，又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋，高笋，多生长于长江湖地一带，适合淡水里生长。茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，味道鲜美，营养价值较高。

用料

• 茭白 300克
• 油 20克
• 盐 2克
• 生抽 5克

三步包会的油焖茭白片的做法步骤

步骤 1

准备美的电磁炉，茭白剥去外皮，洗净剖开切成片

步骤 2

启动美的电磁炉爆炒功能，锅烧热后放油

步骤 3

放入茭白片煸炒一二分钟。

步骤 4

加入生抽

步骤 5

加入适量的水，盐，糖盖上锅盖焖二分钟后出锅

步骤 6

成品

步骤 7

成品

三步包会的油焖茭白片的小贴士

盐水浸下再炒

菜谱创建时间：2017-01-08 01:45:11