红糖燕麦饼干（减肥期间零食）

作者： 玲玲大大

减肥期间常会饿，但是很多东西油脂热量过高，完全是减肥路上的绊脚石啊啊啊💔这款红糖燕麦饼干，热量比较低，而蛋白质含量高（燕麦蛋白质含量高），是减脂增肌塑型期间的小零嘴，味道也不错，还有一股特别的香味。

用料

• 鸡蛋 2只
• 桂格即食燕麦 250克
• 食用油 10克
• 红糖 20克
• 蜂蜜 30克

红糖燕麦饼干（减肥期间零食）的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

鸡蛋打好，向里面加入蜂蜜，红糖，食用油，每加一样都要打匀再加入下一样。

步骤 3

加入燕麦，和匀，多搅拌一段时间

步骤 4

把拌好的原料放入饼干模具，压出好看的样子，吃起来心情好❤

步骤 5

烤箱180°C预热，再调到160℃，25分钟，烤出香味即可出炉，放凉就变很有嚼头的小零嘴啦～☺️（各人烤箱不同，烤制时间可以自己调节。我用的东菱的烤箱，感觉力气比较小，所以烤的时间相对可能长一下了。）

菜谱创建时间：2017-01-06 19:45:34