香菇菠菜烘蛋

作者： 蕊蝶玉月-慧

改编自Tella 的《低卡料理家》

用料

• 菠菜 70克
• 鸡蛋 一个
• 香菇 一个
• 牛奶 少许
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 西蓝花（可选） 少许

香菇菠菜烘蛋的做法步骤

步骤 1

菠菜焯水沥干水分，切碎备用；

步骤 2

鸡蛋打散，与牛奶拌匀，加入少许黑胡椒粉和盐拌匀；

步骤 3

烤碗抹油，放入菠菜和西蓝花，倒入鸡蛋液。

步骤 4

烤箱预热175°20分钟左右即可。

菜谱创建时间：2017-01-05 10:17:47