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墨鱼蒜薹的做法

墨鱼蒜薹

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『东篱蝴蝶』

用料

墨鱼蒜薹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

处理墨鱼:挤出眼镜和和口器,沿着骨板剪开肚子,拆骨板,去内脏。肚子内面的黑膜剥掉,身体外面的紫黑色皮也剥掉。

步骤 2

处理好的墨鱼花刀切一下,再适量大小切条或者切块。蒜薹切段。食材控水。

步骤 3

热锅入油,下墨鱼翻炒,变色后,下蒜薹。蒜薹断生后,淋酱油,加盐,再翻炒几下就可以出锅了。

菜谱创建时间:2017-01-02 22:25:15
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