如果用生的鹰嘴豆,将鹰嘴豆提前一晚浸水;腰果提前一晚浸水,或者浸水最少一到两小时(见贴士8)。此处的水都是菜谱外的。
将腰果沥干水,和其他酱汁部分调料一起放入搅拌机搅拌至顺滑。可以之后才放盐,并自己掌握量。
如果用生的鹰嘴豆,煮15-20分钟。烤箱预热200度。将鹰嘴豆和蒜烤鹰嘴豆部分调料混合均匀,平摊在烤盘上,烤15分钟,之后将鹰嘴豆翻一翻,再继续烤15-20分钟至金黄色。注意表烤糊了。之后放凉十分钟,鹰嘴豆刚烤完还会是软的,凉了之后会变硬。
将蔬菜切碎,沥干,和酱汁完全混合,撒适量素芝士粉,和适量黑胡椒即可。
1. 我一向喜欢少油,此处放了3g 2. 第一次用capers,不知道喜不喜欢,就只放了2tsp,下次可以放足 3. 用餐桌盐的话量减半 4. 此处放了3g油,觉得好油啊,下次可以再少点 5. 我怂,只放了1/8tsp,不过倒是没怎么吃出来辣味 6. 本来想说买个正宗的美国罗马生菜,跑去citysuper一看实在是金子价,一斤50。最后去街市买了普通西生菜,6块钱一斤,妥妥的,完全吃不出来有区别。当然也可能是我愚了,他们本来就是一样的...等我去查查... 7. 这个也是Oh She Glows的方子,哪天抄过来再摆链接吧 8. 作者贴士,腰果可以用开水浸泡半小时到一个小时,可以减少所需时间 我这次用了一斤生菜,觉得酱汁有点不够。但是方子总体的量很大,两个人的话,有别的菜的情况下,也就只能撑死吃一半。