#早餐分享#三明治#美好的一天从早餐开始#

作者： 然然iris

早餐吃什么又营养又健康？自制三明治，简单又符合自己外贸协会的要求，十分钟搞定关键还很美味！用美好的早餐开启一天的工作，保持好心情！

用料

• 吐司片 2片
• 芝士片 一片
• 鸡蛋 一只
• 火腿 一片
• 西红柿 1-2片
• 黄瓜 个人喜好
• 生菜 数片
• 千岛酱 个人喜好添加

#早餐分享#三明治#美好的一天从早餐开始#的做法步骤

步骤 1

口袋三明治：里面有火腿（可用火腿肠切片代替）煎熟、鸡蛋煎熟（个人喜好双面或溏心）、芝士、西红柿、黄瓜、生菜，层层配上千岛酱。外面包好保鲜膜对半切开，快手+美味！

步骤 2

一边做三明治的时候一边奶锅热牛奶、摆盘，早餐就做好了！快手+美味😉

步骤 3

对角切开可以一样好看+美味！

步骤 4

丰富的配料+酱汁，让人幸福感爆棚！

#早餐分享#三明治#美好的一天从早餐开始#的小贴士

1:吐司一定要切边，不然影响口感！2:个人喜欢多多酱汁，每层都要均匀涂抹酱汁。3:蔬菜和煎蛋、火腿、芝士要间隔开，这样口感会更好，切开的色彩更漂亮、符合外貌协会的审美标准。4:芝士可以挨着煎蛋或者火腿，热量可以让芝士融在食材上，想想都美味🙈

菜谱创建时间：2016-12-13 11:39:35