苹果削皮切块,所有水果放在容器里,加入枫浆和一勺低粉,戴一次性手套,把他们都混合一下
取一个大碗, 倒入燕麦,放黄油,加一勺低粉,倒入适量枫浆,戴一次性手套,揉到可以有成小块块的状态,撒入容器铺在水果上面压实
烤箱165左右,30-40分钟
直接吃就很好,加酸奶也可以
放凉口感更佳
1 低粉都是可加可不加的,建议说过的部分加一点会更浓稠 2 枫浆可以换成蜂蜜,也可以红糖,会更健康(红糖的亲测很好吃) 3 苹果可以提前用黄油白糖熬一下会更好吃 4 适量就是一点点加要根据不同的容器的大小决定