宝宝辅食蒸鸡蛋黄

作者： 橙姐妈咪

因为宝贝女儿添加辅食的时候煮蛋黄她不爱吃，那就试试蒸吧，没想到蛋黄也能蒸出鸡蛋羹，而且宝贝儿也爱吃。

用料

• 土鸡蛋 1个
• 温水、鱼汤或者骨汤） 适量

宝宝辅食蒸鸡蛋黄的做法步骤

步骤 1

鸡蛋敲碎用分离器取蛋黄放入碗中，用筷子挑去蛋黄上那一层白色的薄膜，还有粘在上面的蛋清一定要挑干净！！！这一步一定要认真仔细。（因为一岁内的宝宝蛋白易过敏！）

步骤 2

用筷子将蛋黄打散，加入（骨汤）1.5:1（蛋黄）的量继续搅拌均匀，盖上保鲜膜或扣上一个盘子。

步骤 3

蒸锅内烧开水后转中小火放入锅中蒸7-8分钟。途中可以开盖轻轻晃动碗，如果凝固状态就可以关火焖两分钟。

宝宝辅食蒸鸡蛋黄的小贴士

兑入鸡蛋中的水一定是温开水，水温过高就变鸡蛋花了。鸡蛋和水的比例也可以是1:1，这样蒸出来的鸡蛋羹像果冻状。我个人觉得用骨汤蒸出来的鸡蛋羹更香更好吃。😄 盖保鲜膜是为了防止蒸汽回落到蛋羹上，造成表面“坑坑洼洼” 。保鲜膜一定要是耐高温的。用有盖子的碗最好不过啦。😊水开后不要用大火，用中小火，不然蒸出来的鸡蛋羹内部组织容易像蜂窝状。 一岁以上的宝宝鸡蛋不过敏可以用全蛋，也可以加入几滴香油还有点点盐。骨头汤熬好冷却后把汤面上的油去掉。一岁以上的宝宝可以不用去油。也可以根据不同月龄的宝宝加入肉泥或者肉末。

菜谱创建时间：2016-11-20 21:48:25