银耳提前用温水泡发一个小时,待其柔软后,剪去底部黄色根蒂,再用手撕小朵,枸杞和话梅冲洗干净备用。
将梨削皮,梨肉切适口的小块(梨皮不要扔掉)。
锅里倒入 600 ml 清水,倒入银耳,水滚后保持中火煮 10 分钟。
话梅放在药材炖煮袋中/柠檬入锅,同时加入枸杞、梨肉、梨皮和冰糖,小火加盖再煮30~40分钟,出锅前将梨皮捞出。