〔鲜食有橄〕不一样的西红柿汁

作者： 青_痕

西紅柿的「茄红素」以及橄榄油的「油酸」都是促进代谢的好帮手。除此之外，100%新鲜西红柿汁的营养价值高，它的胡萝卜素、维生素C、非水溶性膳食纤维含量都高于市售的罐装西红柿汁。更重要的是，新鲜橄榄油的特有的提味效果，让果汁口感更加滑顺清新，拥有意想不到的美味；含有丰富的抗氧化元素，在瘦身的同时又能兼顾美丽。

用料

• 西红柿 3颗
• 新鲜的特级初榨橄榄油 2大勺

〔鲜食有橄〕不一样的西红柿汁的做法步骤

步骤 1

将西红柿摘除蒂头后切块，放入榨汁机。

步骤 2

用榨汁机打成果汁。

步骤 3

倒入杯中。

步骤 4

最后，淋上新鲜橄榄油。

〔鲜食有橄〕不一样的西红柿汁的小贴士

但请记得，只有新鲜橄榄油的活性与清香，才真正具备提味及健康美容的效果。不新鲜的腻味主要来自过时采收或储存失当，带给你的不只是口感不适，更可能是身体负担，反而得不偿失。

菜谱创建时间：2016-11-14 11:17:09