糙米(燕麦米+麦片)一比一比例混合 用料理机打碎(这样比较好煮啊)按照图上混合米的用量准备好
大约五碗水 煮开 放入准备好的混合米 中火煮 反正我的锅是没溢出来米汤。自己调整下火的大小。正常就是到锅边就不在上升了为佳。煮大约十分钟就好了。应该能煮出来四碗粥