南瓜和香肠都切丁。把一杯米淘洗干净,倒入电饭煲,加水到一杯米的刻度线。
混合南瓜,香肠和大米,加入酱油和蜂蜜,加一个八角。选煮饭程序,然后等着米饭熟。
米饭已经成型,但是煮饭程序还没结束的时候,倒入冷冻青豆和玉米(无需解冻),继续焖着饭。
电饭煲煮好饭后,用锅铲把米饭拌匀。就可以吃啦~
这一锅是两人份或者两餐的量,可以煮一大锅然后分成几份冷冻起来,吃前微波炉解冻加热即可。 因为做的时候没有加油,所以最好用油脂多一些的香肠,而不是火腿肠。南瓜可多也可以更少,或者换成土豆也行。 绿色蔬菜一定后加,不然会变色的。