鲜奶花胶炖燕窝

作者： ImYukiho

秋冬皮肤干燥的食疗佳品，燕窝花胶润肺养颜。 燕窝花胶自古被列为八珍，养颜美名远扬海外。 燕窝滋阴润肺，花胶含有高级胶原蛋白滋阴养颜补肾，强壮机能，滋补美容功效不言而喻了。

用料

• 燕窝 2盏
• 花胶 2个
• 红枣 适量
• 枸杞子 适量
• 桂圆 适量
• 纯牛奶 一盒
• 冰糖 适量

鲜奶花胶炖燕窝的做法步骤

步骤 1

准备好各种材料

步骤 2

1.燕窝用纯净水浸泡8小时，清洗挑毛，待用。 2.花胶浸泡12小时，清洗干净剪成条装，然后灼水5分钟，放几片姜辟腥味，煮好待用。 3.红枣枸杞子桂圆洗净待用。

步骤 3

把准备好的材料依次放进炖盅，加入适量的纯净水，水浸透材料即可。然后放进锅里隔水炖40-60分钟即可，出锅前5分钟加入冰糖，食用时再按自己喜好加鲜奶。

步骤 4

冰糖花胶燕窝

步骤 5

鲜奶冰糖花胶燕窝

菜谱创建时间：2016-11-05 09:16:24