广东炖盅炖汤4(鸽子红枣莲子汤)

作者： 冬冬妈-3

这款汤老少都可以喝，特别适量孕妇喝，此汤有安心养神，调养身心的功效。

用料

• 鸽子 1只
• 红枣 25g
• 莲子 60g
• 姜 4片
• 盐 少许

广东炖盅炖汤4(鸽子红枣莲子汤)的做法步骤

步骤 1

莲子用冷水泡三个小时，红枣泡半小时。

步骤 2

鸽子切块洗净

步骤 3

飞水后，在用冷水沖洗。

步骤 4

把泡好的莲子红枣，切好的姜片放入炖盅里。

步骤 5

放入鸽子肉

步骤 6

加满矿泉水

步骤 7

炖盅炖2个半小时，加少许盐调味。

菜谱创建时间：2016-11-04 22:34:40