海贼王路飞的最爱--改良版超低碳漫画肉

作者： 11Chloe11

我是野兽嘛，野兽不吃有添加剂的不健康的培根，也不吃淀粉，看到漫画肉很心动，于是自己改良了一下，创造出最原始本真的漫画肉，可供各位爱海贼，爱原始的野兽们享用之。

用料

• 鸡腿 2只
• 鸡大胸 1个
• 煮鸡蛋 1个
• 生鸡蛋 1个
• 厚肥牛片 一盒
• 调味料 姜黄、蒜粉、海盐、椰子酱油、四季胡椒
• 健康增稠神物 魔芋粉5g

海贼王路飞的最爱--改良版超低碳漫画肉的做法步骤

步骤 1

鸡腿剪成花状，用盐和四季胡椒腌制

步骤 2

鸡胸肉剁碎成泥，撒上调味料，打上生鸡蛋，搅拌上劲。 撒一包魔芋粉继续搅拌，会变得比较厚，完美替代面粉淀粉。

步骤 3

铺上肥牛片，错落着铺，因为肥牛片容易破，所以多几层，但也别太多，否则就卷不起来了。 这里要注意，买肥牛片的时候务必不要省钱贪便宜买了拼接肉，不多说了，野兽派不会在肉上省的。

步骤 4

铺上鸡肉泥，放上鸡蛋，摆好花状鸡腿，摆好鸡腿忘记拍了，大家发挥想象。

步骤 5

小心地卷起来，富裕出来的肥牛片抹上鸡肉泥残渣，贴在卷起的接口缝隙处。

步骤 6

很大一只，跟iphone6对比大小，少了点卡哇伊多了点海贼王的霸王色气派。

步骤 7

开始烤，160度上下发热，烤30-40分钟，再加一张锡纸盖着，以免过头。

步骤 8

改为175度去掉锡纸，继续烤制5-8分钟 看着颜色，对了，表面在入烤箱前刷了点椰子酱油，现在才记起。

步骤 9

黄色是金凯利黄油，我喜欢，加上去看着化掉就很爽。 红酒是我妈妈的，我不喝，就摆拍下，仿造路飞他们庆典时的酒。 我自己配的的是Caffe doppio，必须双倍浓缩，才能搭配此餐。

步骤 10

张大嘴，手抓骨头，开吃！

步骤 11

食肉动物都无法抗拒，纯粹肉香味。 我食量已经很大了，每次外出聚餐都是俩壮汉的量，但吃一半这个几乎都快要醉肉了，赶紧来杯苹果醋解解。 勇士们快尝试尝试吧。

海贼王路飞的最爱--改良版超低碳漫画肉的小贴士

烤箱时间的长短由肉的厚度决定，我比较喜欢慢烤，所以采用的是160度烤制，看着差不多可以从中间切开看看熟度，没熟就继续烤制，就似这么随性！ 鸡腿皮可以放入鸡肉泥里剁碎，因为包在内层，烤不脆。 自己还可以加入鲜迷迭香，西北风格可以撒上孜然，好香！但因为我自己目前不怎么吃种子了，所以就没撒孜然。

菜谱创建时间：2016-11-04 18:15:02