香煎鸡肉饼

作者： 聊聊宝宝那些事儿

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用料

• 鸡胸肉 250g
• 彩椒 半个
• 西兰花 几朵
• 洋葱、面粉、植物油 适量

香煎鸡肉饼的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净

步骤 2

切块，用料理机打成泥

步骤 3

西兰花焯一下

步骤 4

切碎

步骤 5

彩椒半个，洗净

步骤 6

切碎

步骤 7

洋葱切碎

步骤 8

蔬菜和肉泥放一起，搅拌均匀

步骤 9

加一点植物油和适量面粉，搅拌均匀

步骤 10

手上抹一层油，把肉馅搓成小球

步骤 11

锅中油热后，把肉球压成饼，放到锅中，小火焖煎

步骤 12

煎到两面金黄色

步骤 13

香喷喷的鸡肉饼就可以啦

步骤 14

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香煎鸡肉饼的小贴士

适合10个月以上宝宝

菜谱创建时间：2016-10-29 21:17:55