海鲜双青豆豆腐锅

作者： 夏小姐很low

用料

• 双青豆豆腐 100克
• 基围虾 100克
• 鲜鱿鱼须 2头（100克）
• 冻鲜扇贝 100克
• 水发海参 3头
• 水发虾米 20克
• 生姜 20克
• 小葱 20克
• 油 30克
• 料酒 5ml
• 黑胡椒粉 1克
• 盐 适量
• 开水 1000ml

海鲜双青豆豆腐锅的做法步骤

步骤 1

准备所需各种食材

步骤 2

豆腐切片 生姜切片 小葱捆一起 海参切斜刀 剪去虾须和虾枪 鱿鱼须改刀和扇贝挤干水分用料酒腌制10分钟

步骤 3

热锅冷油 入基围虾虾米生姜爆香

步骤 4

锅里加开水放入海参和小葱盖上锅盖中火焖煮10分钟再加入扇贝鱿鱼须豆腐一起炖约20分钟 出锅前加入盐胡椒粉调味

步骤 5

营养美味海鲜锅做好啦

菜谱创建时间：2016-10-28 16:27:31