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水煮肉片的做法

水煮肉片

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作者: 茜你一顿饭
茜你一顿饭
又辣又不油腻的水煮肉片,推荐给口味重的饭团们!就算是在减肥中,也可以像何洁一样,偶尔吃一次解解馋还不发胖。欢迎大家每周一二晚上8点,登陆优酷自频道搜索“茜你一顿饭”,观看叶一茜和明星们的美食直播哟~

用料

水煮肉片的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将瘦肉切成大薄片。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

往肉片里加入料酒少许。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入淀粉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入盐少许,备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜切成末,备用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小葱切末,备用。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干辣椒切段去籽,辣椒籽、干辣椒段备用。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜洗净,用手撕成大片,备用。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内倒油。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入干辣椒段、花椒,中火炸至呈亮红色,沥油待用。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸辣椒的底油留一小碗,备用。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剩下的辣椒底油留锅内烧至6成热。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入豆瓣酱。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入辣椒油。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入辣椒籽。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将生菜放入锅中烫熟。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入清水、搅拌。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌,捞出生菜,备用。

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将腌好的肉片放入锅中,用筷子拨散。

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待肉片煮至散开变色时,加入老抽、鸡精、白糖。

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将肉片放入铺好生菜的大碗中。

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋上汤汁。

步骤 23
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将备用的葱末、蒜末、干辣椒、花椒洒在肉片上。

步骤 24
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起一锅,倒入小碗炸辣椒底油,再添些新油。

步骤 25
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧至9成热,均匀浇在肉片上即可。

菜谱创建时间:2016-10-27 17:34:44
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