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银耳滋补粥的做法

银耳滋补粥

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作者: 笛子
笛子
一共用了12种原料才熬成的一锅粥,是我家小妞的最爱呢,秋冬季节孩子容易嗓子干、咳嗽,多吃点银耳和杏仁,有止咳润肺的效果,而其他的核桃、红枣和桂圆,有着滋补的作用,香甜可口的稠粥,大人小孩都需要,最适合冬天。

用料

银耳滋补粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备原料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杏仁和银耳事先用清水泡发

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

各种米类淘洗干净,用清水浸泡

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

核桃和桂圆去壳,洗净

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡发好的银耳洗去泥沙,去掉根部撕成小朵,杏仁去皮

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有原料(除冰糖)混合,加入一锅清水

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

电饭煲通电,选择熬粥键功能

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等到粥熬至黏稠软烂,加入老冰糖

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续熬煮几分钟,至冰糖融化即可

银耳滋补粥的小贴士

1、米类要事先用清水浸泡,这样熬煮的时候省时省火,绿豆也能煮到酥烂,这里使用了美的电饭煲的熬粥功能 2、煮粥的原料无需拘泥,所有自己喜欢的都可以放进去,比如红豆、薏米、花生、大豆的、芝麻等,原料丰富营养更多 3、最后加入冰糖,老冰糖比白砂糖味道更好,还有滋润效果

菜谱创建时间:2016-10-25 22:53:23
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