藜麦寿司卷

作者： 李小星星

其实每天早上吃一成不变的早餐，家人和自己都会觉得吃早餐是个任务，把吃早餐变成一个开心的事，就经常变变花样吧，做一些不一样的尝试～

用料

• 大米 适量
• 藜麦 少量
• 寿司海苔 一张
• 胡萝卜 一根
• 肉松 适量
• 香油 少量
• 沙拉酱 少量
• 大根 1－2根
• 香肠 一根
• 寿司帘 一个

藜麦寿司卷的做法步骤

步骤 1

先把藜麦和大米放入锅中蒸熟

步骤 2

大米和藜麦不建议热着使用，这样不好卷，建议放凉后使用

步骤 3

准备好海苔

步骤 4

在海苔上放温凉的饭，不要铺全，铺一半

步骤 5

放上肉松

步骤 6

再放上切好的胡萝卜和香肠

步骤 7

放大根

步骤 8

再涂抹沙拉酱，可以根据自己的喜好，也可以放甜辣酱

步骤 9

涂抹少量的香油后，切段

步骤 10

健康美味的寿司就完成了

藜麦寿司卷的小贴士

米饭建议放凉后卷，但是不能放干，这样吃起来不消化。

菜谱创建时间：2016-10-19 11:20:30