大虾西兰花

作者： 薇姐的厨房

买来的北极虾，原本直接过水就可以吃啦，但是总那么吃也挺腻的，这次正好买了西兰花，于是就让它们相聚在盘子里吧

用料

• 北极虾 十几只
• 西兰花 1颗
• 蚝油 一小勺
• 蒜 2瓣

大虾西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花洗净，用剪刀剪成小朵，然后焯水备用

步骤 2

北极虾去头，洗净备用

步骤 3

热锅倒油，烹入蒜泥，炒香后放入西兰花，翻炒几下后倒入北极虾，炒2分钟后撒入蚝油，炒匀，出锅～

大虾西兰花的小贴士

焯水西兰花时锅里倒点油，出来的菜很绿，北极虾把虾头去掉，宝宝吃起来也没问题哦

菜谱创建时间：2016-10-13 17:50:02