广东老火靓汤-响螺片玉竹淮杞汤

作者： 隽膳汤品

响螺片为海螺家庭中的一员，为螺的一种，以肉质鲜美而得名营养价值高，深爱喜欢海味的人们所钟爱，含丰富的蛋白质无机盐及多种维生素中药，淮山杞子配以鸡肉煲响螺汤其气味香润可口，功效则滋阴，强筋骨，既是家庭常备靓汤又是美容养颜补虚不可或缺的佳品。

用料

• 响螺片 20克
• 淮山 30克
• 枸杞 20克
• 玉竹 15克
• 红枣 20克
• 蜜枣 30克
• 鸡、瘦肉，猪骨头 500克
• 盐 适量

广东老火靓汤-响螺片玉竹淮杞汤的做法步骤

步骤 1

将汤料（除响螺片）放入清水中浸泡15-20分钟，然后滤水捞起待用

步骤 2

主料飞水，响螺片加姜片泡2小时后冲洗干净，放入沸水中煮8-10分钟；

步骤 3

将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟；请于熄火前5分钟加入适量食盐调味即可

步骤 4

香气浓郁、鲜味可口的广东老火靓汤-响螺片玉竹淮杞汤就煲好啦~

广东老火靓汤-响螺片玉竹淮杞汤的小贴士

响螺肉：响螺片含丰富的蛋白质、无机盐及多种维生素，性味甘凉，具有清热明目的作用。不仅味鲜美，而且有较高营养价值。 适宜脾胃虚软，神经衰弱，视物不清等症。 淮山：具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，可以降血脂、调理肠胃，可减少皮下脂肪堆积；预防类风湿关节炎等胶原病的发生 使用的厨具：电子瓦煲、瓦煲、汤锅、砂锅

菜谱创建时间：2016-10-12 21:26:48