桃胶羹

作者： 石头102102

用料

• 桃胶 5到6粒／每人
• 银耳 1朵
• 桂圆干 适量
• 红枣 适量
• 枸杞 适量
• 莲子 适量

桃胶羹的做法步骤

步骤 1

桃胶浸泡一夜，十二小时以上即可，将黑色杂质洗去，其实残留一些也不要紧，只是树皮，吃了也不会影响健康，洗完弄成小块。 银耳浸泡不要超过1个小时，撕成小块，越小越好，炖起来越容易黏润。 其他配料适量，根据个人口味。

步骤 2

放入砂锅中，或者电炖锅也可以，放水。

步骤 3

小火炖1到2个小时即可

步骤 4

开吃喽！！有人说坚持隔天吃桃胶三个月是一个疗程，对皮肤非常好！！无论外用还是内服方法进行美容护肤，都贵在坚持！世界上没有丑女人只有懒女人呀！

菜谱创建时间：2016-10-07 18:15:45