羊排焯水后,沥干备用。
把以上所示香料取适量放入小碗备用(我也不知道适量是多少,随手抓的,但是宁缺毋滥,没有不放都行,最好再加上点山楂和陈皮,可是我这里没有,就省略了)
热锅内放少许油,待油热后加入冰糖适量(又是适量……),炒糖色,然后加入沥干的羊排翻炒至上色,加入葱姜及小碗内的香料,翻炒出香味,放入香菇(干菇泡发的最佳)。
加入开水,没过羊排为宜,加生抽、老抽、少许盐(因为生抽老抽都有咸味所以盐也可不放)。
中火炖至筷子能轻松戳穿羊排时,放入胡萝卜块,胡萝卜断生后加入洋葱碎和土豆块(保证锅内水份充足,避免搅动,以免糊锅和土豆变烂)。
煮至土豆软烂羊肉脱骨出锅即可。装盘后撒香菜段点缀。
木有味精鸡精一样鲜香的离骨羊排就好了。兼顾口感的同时营养丰富,还有健脾开胃的效果哦!但是肺热的宝宝们就慎重了,有可能会加重咳嗽!ps:香料一共用了13种,小伙伴们看出来了几种?