兮儿的减脂食谱_鱼肉卷饼

作者： Bunny__

用料

• 橄榄油 一汤勺
• 柠檬 一个对半切开
• 蒜 五瓣
• 金枪鱼/剑鱼 一斤-一斤半
• 牛油果 一个
• 紫皮洋葱 四分之一
• 香菜（切末） 两汤匙
• 薄饼 15-20cm

兮儿的减脂食谱_鱼肉卷饼的做法步骤

步骤 1

烤箱中火预热。

步骤 2

橄榄油，半个柠檬的汁，蒜末，均匀涂抹在鱼上，入味15分钟。

步骤 3

把入过味的鱼放在烤盘上，加入牛油果丁，洋葱丁。

步骤 4

放入烤箱，大火预热5分钟，转中火继续5分钟。

步骤 5

鱼自然凉透后切丁，用薄饼配生菜卷起来就可以了。

菜谱创建时间：2016-09-24 19:30:44