兮儿的减脂食谱_牛肉炒鹰嘴豆

作者： Bunny__

用料

• 牛肉 400g
• 鹰嘴豆 一把
• 盐、生抽、黑胡椒、盐 适量
• 自己喜欢的青菜 一小把

兮儿的减脂食谱_牛肉炒鹰嘴豆的做法步骤

步骤 1

牛肉切成小粒，加入生抽、黑胡椒腌制一晚。

步骤 2

鹰嘴豆提前泡一夜，开水下锅煮 20 分钟。

步骤 3

倒入少量橄榄油，加入牛肉粒煸炒几分钟，最后倒入鹰嘴豆翻炒，再加入盐调味。出锅盛盘。

步骤 4

青菜洗净，热水焯熟，最后放在牛肉上做点缀。

菜谱创建时间：2016-09-24 17:47:00