葛根瘦肉根花菇玉竹汤

作者： 会看相的仙儿

最近总是加班感觉身体力不行，煲个养生汤好好补补

用料

• 枸杞 、腰果 共50克
• 猪肉 500克
• 鸡胸肉 500克
• 虫草花 芡实 50克
• 淮山 玉竹 100克
• 葛根 40克

葛根瘦肉根花菇玉竹汤的做法步骤

步骤 1

清洗好各种配料，浸泡30分钟，香菇需要反复浸泡，虫草花和枸杞清洗干净备用

步骤 2

清洗猪肉和鸡胸肉，洗干净后烧开热水下锅过水后捞出，放入配料（枸杞、香菇、葛根等）随后再将过水后的瘦肉放入锅中大火熬炖

步骤 3

大火熬炖转小火炖，煮1.5-2小时后加入少量食盐、鸡精，喜欢浓汤的加入猪骨汤冻50克，我还加入了胶原蛋白，为了美容养颜

菜谱创建时间：2016-09-24 01:38:05