韩式拌饭

作者： 营养师蓝冰滢

前一阵子全网被w两个世界刷屏，从来不看韩剧的蓝蓝也禁不住安利的去看了看。别说还确实挺好看。尤其是李钟硕的颜值秒杀一片人，目测又有很多妹子要换老公了。 说要颜值那韩国鲜肉当仁不让！韩国人之所以颜值很高有一部分是化妆的原因，那还有一部分就是 吃的比较健康，所以皮肤底子好。说到吃，韩国比较著名的就是韩式拌饭啦！简单的食材让人流连忘返的味道。还有多种蔬菜，让你在吃主食的同时还不忘补充维生素！一举多得的拌饭，不赶紧去做还在等什么？！

用料

• 米饭 一碗
• 香菇 3朵
• 辣酱 适量
• 豆芽 适量
• 黄瓜条 适量
• 桔梗 适量
• 青菜 适量
• 胡萝卜丝 适量
• 香油 适量
• 鸡蛋 一个
• 黑芝麻 适量

韩式拌饭的做法步骤

步骤 1

锅烧热加入适量香油，放入胡萝卜丝翻炒至变熟，盛出后码到米饭上

步骤 2

​香菇丝炒熟码到米饭上，豆芽炒熟码到米饭上，在米饭上码好黄瓜条和桔梗段

步骤 3

​锅烧热放入适量香油，下入青菜翻炒，翻炒至青菜变熟盛出码到米饭上

步骤 4

​在码好菜的米饭上倒入韩式辣酱

步骤 5

​锅烧热加入香油，打入鸡蛋，煎至鸡蛋成熟后放到米饭上，撒上适量黑芝麻即可

菜谱创建时间：2016-09-07 21:26:15