用白醋、酱油、姜、烧烤汁腌制花蛤和虾,半小时左右
烧烤汁+蒜末+老干妈+少许橄榄油调成酱汁,加入青椒和胡萝卜切片,拌匀。
将肥羊肉烫至七分熟捞出,留下汤底。
烤盘铺上锡纸,刷一层橄榄油,讲豆芽,花蛤,虾混合摆上烤盘,再淋上烧烤汁和少许橄榄油,入烤箱180度20分钟。
取出烤盘,稍作搅拌,加入拌好的青椒和胡萝卜,以及焯过水的肥羊肉,并淋上适量肉汤。入烤箱再烤15分钟。
开吃啦!