牛油果,香蕉,麦片,牛奶准备好~放搅拌机里面打好就行!我用的便携式的搅拌机~打好直接带走到单位吃早餐!2分钟解决早餐哦!
可以在里面适当的加一些不违和自己喜欢的材料~比如这次加了一小块柠檬~多了柠檬的清香也很棒!