秋葵海苔蛋卷（轻食版）

作者： 小羿呀

秋葵好吃，蛋卷好吃，加海苔作为配料增加风味，能够使主要食材更精彩。

用料

• 鸡蛋 3只
• 秋葵 200g
• 海苔 5g
• 盐 适量

秋葵海苔蛋卷（轻食版）的做法步骤

步骤 1

秋葵：盐水中焯到碧绿捞出 鸡蛋：搅打均匀，不用加任何调味，海苔也有咸味。 海苔：撕碎

步骤 2

平底锅烧热浇蛋液晃匀，撒入海苔，在一边放上去头尾的秋葵，边卷边压实。 切小段抹番茄酱。

秋葵海苔蛋卷（轻食版）的小贴士

用不粘锅，或者煎蛋之前加点油。

菜谱创建时间：2016-08-24 21:53:21