腰窝肉切三指宽肉条泡水,出血水后换水,重复5次
高压锅中加足够多的清水,牛肉冷水入锅,烧开后撇去血沫,煮片刻后再撇,重复五六次直到汤变清。加所有的调料,加足够多的盐,尝尝,偏咸即可。水中留的水不能太多,盖好盖子,保压一个小时后即成