茉莉花虾仁炒蛋

作者： joanna_w

茉莉花是家里的茉莉花，开了很多，就摘了一些。最近晚上睡觉腿感觉总是抽筋，医生说缺钙，买了钙片但是吸收的不好，朋友说吃虾很补钙于是最近做了很多虾的菜！

用料

• 茉莉花 若干
• 鸡蛋 4个
• 虾仁 4个

茉莉花虾仁炒蛋的做法步骤

步骤 1

茉莉花如果是干的就用水泡一下

步骤 2

虾仁煮一下，下水红了就捞上来

步骤 3

把虾剥皮，去掉黑线

步骤 4

搅拌好蛋液倒入锅中，然后倒入虾，最后是茉莉花，撒盐，一点胡椒粉

茉莉花虾仁炒蛋的小贴士

鸡蛋和虾都要嫩一点不能时间太长老了流失钙，口感也会柴

菜谱创建时间：2016-08-10 20:34:33