补血益气薏仁红枣汤

作者： 橙味果冰

用料

• 红枣 20颗
• 薏仁米 100g左右
• 枸杞 一小把
• 红糖 3大茶匙（个人喜好）
• 蜂蜜 2大茶匙（个人喜好）

补血益气薏仁红枣汤的做法步骤

步骤 1

小煮锅将薏仁米水煮20分钟（薏仁米不易煮烂，先放冰箱冰冻或事先蒸煮过更好）之后捞出

步骤 2

热一锅水，水沸后放入薏仁米和红枣，枸杞，中火慢煮15分钟

步骤 3

待水发黄（红枣）后即可放入红糖了，再煮个五分钟左右就完成了。

步骤 4

蜂蜜是盛入碗后加的，可加可不加，看个人喜好，我觉得加了蜂蜜味道更清甜

补血益气薏仁红枣汤的小贴士

薏仁米难煮烂，可先水泡4～6小时

菜谱创建时间：2016-08-03 16:52:14