减脂瘦身餐的记录

作者： Stephannie's kitchen

这个是要用来记录我可以坚持吃这么健康营养餐多久。 重点是看看最后能瘦多少。 先上一星期的量吧。

用料

• 蔬菜
• 水果
• 白肉

减脂瘦身餐的记录的做法步骤

步骤 1

水果沙拉

步骤 2

气压鸡腿

步骤 3

沙拉。

步骤 4

蘑菇意面

步骤 5

萨拉水果

减脂瘦身餐的记录的小贴士

少油少脂少盐避糖。

菜谱创建时间：2016-08-02 22:19:18