其实直接泡就好了,家里正好有养生壶有花茶功能,等烧开之后加冰糖,可以不加。再闷个10分钟就好了。
洛神花茶是我心中减肥第一名的,谁喝谁知道,好处太多了,解油腻,帮助排泄,丰富花青素。而且我都是不加糖直接喝的,要瘦就要对自己狠啊!喝习惯了也就接受了。加点柠檬蜂蜜应该会更好喝。