一晚鸡晴——鸡胸肉的花式做法

作者： 咕噜健身厨房

北京大雨 今天在家里窝了一天 想了很久这个菜谱叫什么名字 然后就觉得取个晴字吧 晴天快来吧，害怕下雨，害怕水灾洪灾 希望大家都平平安安

用料

• 鸡胸肉
• 黄番茄
• 刀豆
• 开心果
• 黑胡椒 盐 黑胡椒酱

一晚鸡晴——鸡胸肉的花式做法的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

开心果切碎备用

步骤 3

鸡胸肉抹上一层油，撒上黑胡椒和海盐，并用黑胡椒酱均匀涂抹，小番茄切半，与鸡胸肉同煎

步骤 4

番茄煎的差不多时候，鸡胸肉翻过儿，取出番茄，刀豆入锅煎

步骤 5

盛出，在鸡胸肉上撒上坚果碎

一晚鸡晴——鸡胸肉的花式做法的小贴士

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菜谱创建时间：2016-07-20 19:38:57