鲍鱼汁嫩炒芦笋

作者： mixagl-

低脂少油但是美味丝毫不减的一种做法~超级简单方便。百忙之中的你试试吧~~

用料

• 芦笋
• 橄榄油 少许
• 鲍鱼汁 一汤匙
• 黑胡椒粒 看个人喜好

鲍鱼汁嫩炒芦笋的做法步骤

步骤 1

芦笋斜切成3cm左右的小段

步骤 2

冷锅加入少许橄榄油（悄悄让锅刷上一层油就好）

步骤 3

热锅 倒入切好的芦笋 翻炒

步骤 4

炒到芦笋变色 变得油绿油绿的 加入一汤匙鲍鱼汁 继续翻炒

步骤 5

最后开大火 撒上少许黑胡椒粒 就可以装盘出锅啦

步骤 6

最后show一下鲍鱼汁~这款味道够咸，就不用再加盐了~~

步骤 7

~~开吃~~

鲍鱼汁嫩炒芦笋的小贴士

1~在买芦笋的时候要挑小一点的，这样的比较嫩，老的芦笋在吃的时候会全是纤维，口号没那么好 2~如果不介意的话，可以加多点油，换成其他的油也行（花生油慎用）

菜谱创建时间：2016-07-15 19:14:47