杏仁大米豆浆

作者： 明月舞青衣

甜杏仁味道微甜，具有润肺、止咳等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。苦杏仁带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效。大米具有补脾、和胃、清肺的功能。黄豆有补虚、清热化痰的作用。

用料

• 杏仁 10克
• 大米 30克
• 黄豆 50克
• 清水 适量
• 蜂蜜 适量

杏仁大米豆浆的做法步骤

步骤 1

准备材料。

步骤 2

黄豆清洗干净放入豆浆机杯中。

步骤 3

倒入杏仁。

步骤 4

大米淘洗后倒入豆浆机杯中。

步骤 5

加入到1000刻度的水。

步骤 6

盖上盖子，接通电源。

步骤 7

选择豆浆键，启动开关。

步骤 8

时间到后，豆浆就做好了，可以过滤也可以不用过滤，加入适量的冰糖或者蜂蜜就可以食用了。

杏仁大米豆浆的小贴士

1、我用的是烘焙用的杏仁，也可以用整粒的杏仁。

菜谱创建时间：2016-07-14 17:36:34