青菜洗净备用;
笋丁切成0.3cm左右的小丁,加入到肉末中,加入姜末、蟹粉、盐1g、味精3g、1/5茶匙白胡椒粉、两汤匙料酒和生粉3g,同一方向打上劲后,做成直径约5cm的狮子头肉丸;
锅中放入600g水,放入狮子头大火烧开转小火煨至狮子头熟透;
加入我厨高汤包,小火煨15分钟,放入青菜烫熟即可出锅。